Titluri Principale
Smoothie cu fulgi de ovăz cu banane
Ovăzul este una dintre cele mai hrănitoare și complete cereale care există, deoarece are proprietăți care ne favorizează considerabil organismul.
Dintre acestea, se remarcă conținutul său ridicat de fibre, proteine și energie, făcându-l ideal pentru primele ore ale dimineții.
Daca nu stim sa il preparam si incepem sa profitam de toate beneficiile sale, la cocktailuri.com iti propunem sa faci un smoothie cu fulgi de ovaz si banane, pentru a spori aroma si a obtine un shake energic. Continua să citești!
Ingrediente pentru a face Smoothie cu fulgi de ovaz si banane:
- 2 căni de fulgi de ovăz
- 2 bucăți de banane
- 2 pahare de lapte
- 2 linguri de zahăr
- 4 căni de apă caldă