Skip to content
Cocktaluri

Reteta pentru a face un Shake cu fructe perfect

Shake cu fructe reteta
Shake cu fructe preparat acasă si decorat cu o capsuna

Aceasta reteta de shake cu fructe este pentru doua portii si are o dificultate foarte mica de preparare. Costurile de astfel sunt foarte reduse asa ca practic ar fi timpul sa ne apucam de reteta noastra de shake si sa o preparam.

Titluri Principale


    Ingrediente pentru prepararea smoothie-ului cu fructe

    • 3 unități de kiwi
    • 1 unitate de măr Golden
    • 1 pahar de suc de portocale
    • 2 unități de căpșuni (opțional)

    Cum se prepara un shake de fructe

    1. În primul rând, trebuie să pregătiți ingredientele. Pentru a face acest lucru, spălați și curățați toate fructele. Rezervați căpșunile pentru decorul final.
    2. Tăiați kiwi-ul și mărul în bucăți mici pentru a facilita munca blenderului și rezultatul este un smoothie fără cocoloașe.
    3. Duceți totul la blender și amestecați la putere maximă pentru câteva minute. Dacă doriți, puteți adăuga niște gheață pisată.
    4. Serviți imediat smoothie-ul de fructe și decorați paharul cu căpșuni. Amintiți-vă că vă puteți face propriile mixuri folosind lapte, înghețată sau dacă preferați citrice, vă recomandăm să faceți shake-ul cu iaurt.
    5. Dacă ți-a plăcut rețeta de Smoothie cu fructe, îți sugerăm să intri în categoria noastră de Smoothie.

    WordPress Cookie Plugin by Real Cookie Banner